吸烟，如何？不吸烟，又如何？

生活中的场景和人事很多，我们想表达的意思也有很多。不同的场景下，就是同样的人，也会有不同的表现和表达。如果，吸烟了，你会如何。不吸烟，你又会如何？。我们不妨围观一下。

吸烟，就是自我的表达，纯粹就是个人的事。我有我的爱好，你有你的选择，如果没有违反法律法规和道德约束，选择什么、不选择什么，这是我们的自由。无所谓对与错、好与坏、高与下之分。有的只是别人看待我们的眼光和审视的心理。我做好了我的事情，你能奈我何。吸根烟，慢慢品味生活、享受生活、感恩生活，这是我们个人的生活表达。当然，你可以看不惯我，也可以批评我，但是对于我个人的爱好与选择，希望你理解。我们的生活中，就是这样子的直白。

我吸烟，这是我的个人生活方式。不论你是否吸烟，都请你包容、理解，因为我们都在生活中被浸润着，只不过大家选择的生活方式不同，而我只是选择了吸烟这而已。不管你认不认可，我都是吸烟的这个我。

吸烟，没有那么高大上，也不是卑微的事情。吸根烟，就是一根烟的事情。至于你说的那么纯粹，还是深奥，亦或是不解和难堪，其实都是自我的认知而已。吸烟，尽管没有那么高大上，就正如一个人的生活一样，各自有各自的选择，我们可以不理解，但请尊重或以不影响自己就好的心态给予包容。吸根烟，当然也不是卑微的事情。尽管可能周围的人会给你一些白眼、苛责和批评，甚至辱骂，但是你也需要理解他的想法和选择。你可以吸烟，这不是卑微到底的生活，这就是生活的一种。慢慢来，别扰人，给人时间适应和充分了解，这样的你，虽是一个吸烟人，也是不错的人。

有人会说，现在到处都不允许吸烟，你还吸烟，这究竟是为什么。其实，每个人对于生活的理解和表达各不相同。我们只能表示理解和包容。吸根烟，高大上和亲和力算不上，但至少人家是真诚的，绝对没有那么的卑微和可怜，这就是我们对于吸烟人的最好的定位了。大家各有各的方向，各有各的爱好和生活。我们都应该有这样的同理心和美好期许。

不吸烟，你还可以有许多其它的表达方式。在生活中，我们会以各种各样的理由选择适合自己的生活方式。每个人的选择会有不同，毕竟各人情况不同。吸烟是选择的一种，若是不吸烟，还会有更多更宽广的选择。只要是自己喜欢的、合适的、有兴趣的，便尽可参与其中，放慢脚步，去体验去感受。只要在适宜的时间和地点，不慌不忙，不急不躁，安安稳稳生活，享受生活的美好，就是我们看到你的最美好的样子。

我们每个人都有选择的权利。在一个接一个的生活片段里，对自己的生活和爱好，升华或者升腾，至于吸不吸烟，或是其它各种各样的选择，都是我们对美好生活的追求和希望。

吸烟或是不吸烟，当处在一个共同的空间里，我们都应该理性表达自己。吸烟的人，需要体谅和尊重不吸烟的人。同理心，不吸烟的人，也需要理解和包容吸烟的人。我们同在一个时空下生活，心胸宽广些，心态平和些，不要打扰影响别人，不要给别人的生活增添负担，更不要随意苛责和辱骂，要多换位思考，互相体谅包容，生活就会豁然开朗。如此，还有什么过不去的坎儿呢？

生活和我们的眼界是一样的。吸烟，如何。不吸烟，又如何？这是我们作为正常人对于生活的思考和理解，不管选择哪一样，我们都希望获得理解和包容。

兄弟，来支烟如何？

当今社会，烟不仅是烟民自我消费品，也是人际交往的必需品，人情往来的重要工具。一般说来，烟民见人第一件事就是大咧咧地喊话：“兄弟，来支烟如何？”如果恰好对方也是烟民的话，那可真是大有相见恨晚的感觉，对方也就不会推脱了。一声谢谢，随之顺手接过，彼此热火朝天。点火、慢吸，细品，有滋有味，尽情享受。如果对方摆摆手表示不吸烟的话，那么也会来一句“来一支，尝尝味道如何？”竭力表示自己诚心诚意，但不会再三勉强。

“兄弟，来支烟如何？”此话语虽简明，但意深深，情绵绵，话里话外都包含烟民的热情和诚意。正因为烟民自己感受到吸烟的好，所以总急切地想把这种好传递给他人，与他人一起分享。俗话说：“独乐乐不如众乐乐！”，这正说到烟民心窝里了，他们心里就是这么想的。在他们看来，这世上没有什么东西可以与吸烟相媲美的了。其实烟民之间是随心所欲，没有那么拘束，想吸就吸吧，想享受就享受一下。人生行乐，不只是吃喝，吸烟也是其中一件快乐事情。甚至在一些烟民看来，宁可一日不吃饭，但绝不能一时缺少烟。

“兄弟，来支烟如何？”短短七个字，真是情真意浓。对于烟民而言大都觉得此话好亲切，好耐听。实际上大多烟民的共同特点是性格热情豪爽，做事果断。他们真心帮助朋友，无论是熟悉还是陌生，彼此吸过一支烟后，也就会成为无话不说的朋友。如果听说朋友有困难，也会主动相助，在自己力所能及的范围内之事自不必说，即使不在自己能力范围能办到的事，他们也会帮忙出主意，想办法，寻对策。真诚待客，乐于助人，这应该说是大多数吸烟人的共同优点，也是他们值得称道的地方。

“兄弟，来支烟如何？”听起来，觉得特别的舒心惬意。特别是当烟民烟瘾发作，而不巧的是自己身上又没有烟的时候，那么听了这句话是多么的来劲啊。俗话说“酒逢知己千杯少”，那“烟遇当时劲头足”，一定要静下心好好享受一番。因此烟友之间一下子拉近了心理距离，不曾相识却似曾相似。“好，陪你来一支”，没有半点娇柔做作，没有丝毫虚伪的推辞，有的只是兴奋和激情，有的只是爽快和开心。

“兄弟，来支烟如何？”，其实也是烟民发出品烟的信号。部分烟民，吸烟的快感来于品烟，在品烟中感受烟的味道，享受人生的舒爽。一般来说，不同性格的烟民品烟习惯不同，有人喜爱静悄悄，独自一人坐下来，甚至泡一杯茶，一边吸烟，一边喝茶，时不时还哼着小调，那情那景令人多么羡慕和向往啊；有人喜欢和朋友一起品烟，大家你一言我一语，聊古今中外，侃天南海北，生活还有什么比这更美呢？

“兄弟，来支烟如何？”话语没有图回报，只有奉献。无论陌生人还是熟悉朋友，见面第一件事就主动递上一支烟，其实内心并有图啥回报。就是想快乐一起分享，就是想开心一起品尝，不管你有烟还是无烟，我都会给你烟。这是烟民豪爽的体现，也是烟民的一种习惯。当然一般烟民都是很自觉的，既然你给我了烟，说明你尊重我，我怎么能只吸烟你的烟，而自己无动于衷呢？没有什么犹豫，喜欢烟自然要给予对方回报。何况“礼尚往来”，中国传统之道。于是彼此之间，你一支我一支，要的就是这种热闹，要的也是这种场面。

“兄弟，来支烟如何？”说话间，烟就递出了，有的是干净利索，没有半点拖泥带水，没有半丝虚情假意。这就是烟民，这就是快乐！吸烟就是为了快乐，吸烟不知是身心享受，更应该看重精神享受。一些烟民觉得想得通，人生在世，几十年很短暂，该行乐即行乐，何必与自己过意不去？想得通达，做的也通达。有人说“女人要对自己狠一点，那男人呢？不一样要对自己狠一点吗？”是的，自己赚钱自己享受，别人没话可说。

“兄弟，来支烟如何？”痛快，洒脱，让烟民充满激情，分享着希望。一支递过，场面随即乐起来，尖叫声，欢呼声，该有的都有。此时此刻，要是在麻将桌上，那话更多起来；要是在酒宴上，喝酒都来劲。这就是烟民的生活态度，也是他们的欢乐的表达。或许有人会怀疑这样的烟民真的好吗？不违反违纪，也不出格，有啥不好呢？或许有人说长期烟酒有害身心健康啊，这一点请放心，现在的烟民还是很注重健康的，他们身体哪里有什么不舒服会及时看医生的，毕竟生活条件改善了，人人都想多活几年，所以非烟民没必要操心。

烟民精彩生活，尽在“兄弟，来一支如何”中啊。让我们真心祝愿烟民痛痛快快地过好每一天，开开心心吸好烟！生活精彩，烟支常在，爱吸就吸就吸吧，这就是生活！当然，烟民吸烟还是要注意场合，做文明理智吸烟人，不要在公共场所吸烟，不在未成年面前吸烟。如此严格自律，那么完全可以不在乎旁人眼光，只要开心就够了！

“兄弟，来一支如何？”无需多言，一切尽在烟支中！

AI说——文明吸烟是不存在的！

在百度搜索资料时，突然出现了一个AI智能搜索窗口，出于好奇便随手输入了一个话题——“烟民要文明吸烟”。结果，AI智能生成的文字内容显示——

“文明吸烟是不存在的，文明和吸烟本身就是相互矛盾的……”

这个回答让我有些出乎意料，这是认真的吗？为了求证其它AI平台是如何回答的，我又找了另外几个AI智能相关的平台，输入同样的问题，结果除了一个平台直接回避问题不答复之外，其它几个平台基本都是对文明吸烟行为的一些建议。

本想再回到最初回复吸烟就是不文明的平台，重新输入问题，看看它的回答是否还和第一次一致，或是又有什么变化。可是回到百度的搜索页面，不论如何都再也找不到那个平台的入口了。可能当时就是被广告推荐了吧。

近年来，人工智能突然爆火，并且普遍的出现在人们各个领域，而人们也开始利用了起来。但是如此看来，如今大大小小的各种与人工智能相关的软件和平台，水平也是参差不齐的，我们在利用的同时，还得需要自己严谨的斟酌和判断。

回到吸烟与文明这个话题，AI智能把“吸烟=不文明”作为一个结论，这是偏颇的、武断的、歧义的，所以是不正确的。

不知从什么时候开始，网络上吸烟成为了一个“没素质”“不文明”的代名词。烟民也成为了过街老鼠，人人喊打。但是作为一个三观正的人，我们看事物要客观公正。要知道，在这个世界上，任何的事物没有完全的绝对性，任何事物都有它的两面性或多面性，吸烟这件事儿也一样。虽然吸烟有害健康人尽皆知，吸烟也是一种不好的习惯，但是吸烟这件事是无法定义对错的，因此，也不存在绝对的“不文明”“没素质”一说。

我们都知道，任何事物和行为，在不同的人身上都会展现出不同的形态，从而产生不同的性质。就比如同样都是喝酒，有的人喝酒后乖乖叫代驾，安安静静，不惹事不闹事，有的人却会铤而走险选择酒驾，或是借着酒劲撒疯，打架闹事甚至犯罪。我们能说喝酒的人都是人渣吗？这就是一件事的两面性，我们不能一概而论。

吸烟也是如此，不同的烟民会有不同的行为，而不同的人看吸烟也会有不同的看法。从烟民行为来说，有素质的烟民遵守法规，绝不在禁烟的地方吸烟，吸烟也不会影响周边人，还会处理好烟灰和烟头等，而素质低的人吸烟却随意任性、不管不顾。对烟民的看法来说又分两层，若同样是吸烟的人看烟民那自然像朋友，因为有共同的爱好；而不吸烟的人看烟民，就会觉得不文明、没素质，甚至会觉得反感、厌恶。这就好比生活中的人和事，一个选择，就是对与错之别；一念之间，就是善与恶之分。当我们遇到对的人，他就是好人，而遇到错的人，他就是人渣。

因此，吸烟是否文明，并不在于吸烟这事本身，而是在于吸烟的人。同样的事在不同的人身上，可能就是天壤之别。如果一个烟民的行为，完全没有对环境和其它任何人造成影响，那为什么要给他扣上“不文明”的标签呢？吸烟本无错也无罪，随意给人贴标签、戴帽子的行为就文明吗？当然，这世界上的杠精很多，有人说吸烟再注意，冒的烟也污染了空气。那照这么说，吃五谷杂粮的人类，烧烤烹饪、拉屎放屁，也是在污染空气？满世界的工业污染、人为垃圾，又如何呢？

抽烟只是一种习惯，虽然不是什么好习惯，但只要不危害影响到其它人，我们就不该乱贴标签或是极端抨击。“吸烟”也不是判定一个人素质高低、文明与否的标准，我们需要讨伐、批评的只是那些低素质的烟民。

作为烟民，更要深知社会对这个群体的偏见，若想改变现状，就要有意识并积极努力改变吸烟行为方式，自觉自律、树立好的形象，让社会和非烟民理解和接受，至少能少些恶意，客观公正的对待这个群体。而非烟民也应理性看待烟民，多一些善意和尊重。这样我们的生活才会更美好、更和谐。高素质文明社会是国人的愿望和信仰，需要大家共同努力。

如何知道你的孩子已经开始吸烟了

小M今年15岁，是一名初三学生，看上去高高瘦瘦的，但总让人感觉有一种沧桑感。他跟着奶奶一起生活，父母在小学的时候就离婚了，又都结婚，组成了新的家庭。而小M就成了一个多余的人，虽然没有爸妈的陪伴，但却拥有双份的生活费。

从小学五六年级开始，就经常和一些初中生一起玩，好像同班同学无法理解他孤独的心情。慢慢地他开始吸烟，起初只是想吸一口就吐掉的，并没有想到会离不开香烟。

可是后来越发迷恋吸烟的感觉，而演变成三天一盒，直到一天一盒，成为一名年仅15岁的“老烟枪”。

很多人认为，孩子吸烟是受到家庭环境的影响 ，其实真正关注这一群体之后你才会发现，孩子吸烟的原因多种多样，家庭环境影响并不是唯 一重要的因素。

那么到底哪些原因让孩子们选择吸烟呢？

【1】父母吸烟

80%吸烟孩子的第一根烟，就是从爸爸的烟盒里拿到的。一般家中有吸烟的父母，孩子也会过早的走上吸烟的道路，因为有家长的吸烟“榜样”在前，所以孩子也会有想要模仿的心理。

【2】父母陪伴疏失有机可乘

有些家庭的父母忙于事业，整天“996工作制”，就为了能给孩子“更好”的生活。还有些父母离异，就像小M一样，孩子跟着老人长大，陪伴的缺失导致孩子的心灵空虚无助。

父母无法陪伴的时候更多的是想用金钱来安慰，却让孩子有机会和朋友一起玩耍，可能就会接触到香烟。

【3】青春期攀比心理作祟

还有一些青少年是因为自己的同学或朋友开始吸烟了，自己有攀比的心理，认为吸烟是成熟的标志，自己也应该加入到他们的队伍当中。或是想要和一些吸烟的孩子走得更近一些，成为他们的朋友，一起做“坏事”是很快融入的方法和契机。所以吸烟是拉进朋友之间感情的有效法宝。

【4】亲戚、老师等吸烟的影响

青少年除了受父母的影响比较严重之外，和自己熟识的亲戚、老师等如果有吸烟的人士，也会对他们造成一定的影响。他们看到亲近的人吸烟，会产生想模仿的念头，认为“吸烟不是坏事，没什么大不了！”于是模仿亲戚、老师也开始吸烟。

【5】影视剧作品过度渲染

现在还有很多的影视作品，比如电影或电视剧中有一些剧情需要会演到吸烟的情景。又或是个别明星，作为公众人物经常会有一些吸烟的新闻被报道出来，作出错误示范。而青少年却因为盲目崇拜，而学着吸烟起来。

我们可以从以下几种情况来判断孩子是否吸烟：

【1】特别爱嚼口香糖

家长朋友们如果发现孩子特别爱嚼口香糖，一定要引起重视和注意，可能是孩子为了去除口腔的烟味，而用口香糖来遮盖。

【2】身上有轻微烟味

孩子一旦开始吸烟，身上也会有一些轻微的烟味。家长在给孩子洗衣服的时候也可以观察一下，如果有类似烟味一定要提高警惕。

【3】注意力不集中

香烟中的尼古丁会让青少年的大脑和身体出现困乏疲倦或是萎靡不振的情况，孩子上课的时候容易走神或是注意力不集中，如果老师有和家长反映，也要引起重视。

【4】爱去厕所呆着

孩子如果烟瘾发作想要偷偷吸烟，最爱去的场所就是厕所。偶然一天如果孩子跑厕所的频率增多，家长朋友们也要多留心了。

【5】手指有发黄的迹象

经常吸烟的话，会用到食指和中指来夹烟，所以孩子手指上如果有一些发黄的迹象，可能也是孩子已经吸烟的表现。

那我们又应该从哪些方面来预防青少年吸烟呢？

【1】重视家庭环境对于青少年吸烟的影响

家庭环境对于青少年的吸烟影响非常大，目前我国青少年家长吸烟现象是普遍存在的，家长吸烟不但危害了自己身体健康，还非常容易使息孩子沾染上吸烟的陋习。

有研究表明父亲吸烟对儿子有很大的影响，如果母亲也是吸烟者，那家庭中女儿吸烟的可能性也增加。家长要逐步做到不吸烟，在此之前要先做到不在子女面前吸烟，进一步做到家中如果来客人少吸烟或不吸烟。

由于目前青少年吸烟的年龄趋于低龄化，对于出于好奇心，偶尔沾上烟瘾的初中生，家长要严加管教不能姑息。如果发现自己的孩子已经有多次吸烟的行为，应该与学校联系，并对自己的子女采取切实有效的教育和管理的方法。

家长朋友们也应该自己做检讨，是否在孩子的成长过程中陪伴的较少，而导致孩子有机会可以偷偷的吸烟呢？这样一来家长朋友们应该着重加强对于孩子的管理和沟通，对于帮助青少年戒烟或预防吸烟都是非常重要的一个环节，只有从家长这一环节彻底管控孩子吸烟，才能够比较有效的阻断还是吸烟的源头。

【2】重视社会环境对青少年吸烟的影响

我国教委已经在《中学生守则》中明确规定：作为一名中学生一定要禁止吸烟。

《中华人民共和国烟草专卖法》规定：禁止或限制在公共交通工具和公共场所吸烟，劝阻更要禁止青少年吸烟，最重要的是禁止在大众传播媒介上做烟草广告。

《中华人民共和国未成年保护法》也规定：要预防和制止未成年人吸烟。

以上的这一系列规定都明确地规定了青少年禁止吸烟。

首先我们要认真落实对青少年的戒烟教育，同时社会应加强禁止有关香烟的宣传，采取逐步建立无烟区的措施，提高烟税，严禁对青少年销售香烟。社会良好的禁烟环境是预防和矫正青少年吸烟行为的根本前提。

很多销售香烟的商店，并没有因为孩子年龄小而买不到香烟，说明我们社会的监督作用没有发挥到实处。下一步应当认真落实执行，严格控管，禁止香烟贩售给青少年。

【3】重视学校环境对于青少年吸烟的影响

学校要逐步做到禁止吸烟，首先要严禁在校园里对学生出售香烟，切断学生吸烟的来源。其次全学校的老师要减少吸烟，特别是减少在学校里吸烟。老师一定要以身作则，不要在学生面前吸烟，这也是预防青少年吸烟非常重要的一个部分。

再次如果老师发现吸烟的中学生，千万不要简单只做处罚，更重要的是了解孩子吸烟的原因、香烟的来源以及孩子的思想变化等等，这样才能够真正帮助孩子戒掉香烟。对于偶尔的吸烟的孩子重在教育引导，日常观察，采取具体的措施使他们不再继续抽烟。

总结：

青少年很多都处于叛逆期，他们可能会抽烟、打架、逃学……直到被贴上“坏孩子”的标签。他们中的许多人，在之后的人生道路上渐行渐远。

如果在遇到问题、感到痛苦的时候，他们的行为不被简单定义，而是给予朋友的关心、老师的引导，父母的关注和陪伴，让他们在爱的温暖下去勇敢面对问题，解决问题。

相信最终他们会成为幸运的孩子，叛逆会失去存在的意义。而孩子也会重新走向自己人生的光明大道。

如何摆脱雪茄味

每一个抽雪茄的人都需要处理有烟味的衣服，但是如果你想要接近其他人，或者即使你和同事进行一对一的讨论，口臭是你无论如何都要避免的。在大多数情况下，学习如何摆脱雪茄的气味是非常有必要的，尤其是当你和不吸烟的人在一起的时候。如果你正在寻找一种快速保持口气清新的方法，那么请继续往下读，学习该怎么做以及应该避免什么吧。

嘴里有一股恶心的味道

抽一支你最喜欢的优质雪茄是一种不错地、放松地、安静地消磨时间的方式，但是不管你多么喜欢你的雪茄，最终的结果通常都是一样的：口臭。

尽管你吸进嘴里的烟味很香，但留在嘴里的味道却非常糟糕。你的衣服、头发、家具，甚至你的地毯都可能开始散发出雪茄烟味。但是，学习如何去除衣服和家具上的雪茄味是一个棘手的甚至是耗时的过程，你可以尝试一些快速的方法，这样可以立即帮你恢复休息时间和摆脱雪茄在你嘴里留下的霉味。

消除口臭

口臭不仅仅是由吸烟引起的，它也是由多种因素引起的，这些因素包括你喝了什么，吃了什么。如果你养成良好的卫生习惯，饭后用牙刷刷牙，除了一整天都要喝大量的水之外，这将有助于保持你的口腔清新湿润，防止烟熏干口腔里的脆弱组织，更能保持你的口气清新。

如果你抽烟后口腔不自然地干燥，那就试着刷牙。接下来，用自制的水和双氧水等量的溶液漱口。另外，当你刷牙的时候，不要忘记刷你的舌头。

专供吸烟者使用的漱口水

你知道吗，有一些品牌的漱口水是专门针对吸烟者的？Smart Mouth就是其中之一，据一些雪茄爱好者说，它比普通的漱口水更有效。你可以找到各种各样的漱口水品牌，都是为吸烟者设计的。所以，当其他方法都失败了，你的口腔卫生习惯也不奏效的时候，就在网上订购一瓶，试试吧。

雪茄质量

如果你经常与雪茄口臭作斗争，你可能需要考虑的另一个因素是你抽的雪茄种类。雪茄的年代和质量都很重要。如果你抽的是一支非常年轻的雪茄，你可能会注意到它的味道很苦，很强烈。在你抽完烟后，这些味道会在你的味蕾上停留好几天，这就是为什么你选择一支高质量的雪茄是如此重要。你不仅会享受到更愉快的吸烟时光，而且你也不必忍受萦绕在你心头好几天的雪茄味。

抽雪茄的方式

吸烟的方式也是影响的因素之一，如果你在一小时内抽了一支粗雪茄，那么你需要真正地专注调整自己的节奏。如果你以前抽过烟，那么慢下来可能是一个挑战，但如果你抽雪茄抽得太快，雪茄就会释放出各种各样的苦味和焦油，让人非常不愉快。这种味道会在你嘴里停留数小时。

保持口气清新

如果你已经做出了正确的改变，你可以尝试一些新技巧，让你的嘴巴保持清新。当然，你的第一个解决办法可以很简单，嚼一块口香糖或把一块薄荷糖放进嘴里，但有些时候漱口水、薄荷糖和口香糖都不起作用。

叶绿素是一种天然的呼吸清新剂，所以咀嚼一些欧芹可以对你的口腔感觉和味道有积极的影响，柑橘是另一个很好的选择，所以试着喝一些柠檬水或橙汁来消除残留的味道。基本上，消除口腔异味的关键是食物或饮料。用另一种口味代替一种口味。如果你在晚上抽烟又喝酒，那么后果可想而知。如果你在晚餐时喝大量的水，你早上也许可以避免这些臭味。此外，威士忌是一种很好的酒精选择，与大多数雪茄很相配。它可以消除任何残留的烟草味道，所以如果这不是你目前的酒精选择，你可以考虑做出改变。