提醒烟民：快乐吸烟，健康生活要做到以下几点~

众所周知，吸烟是烟民最大的爱好。然而在近些年掀起的强势控烟舆论宣传压力之下，烟民吸烟社会环境发生了巨大改变，许多非烟民对吸烟行为不屑一顾，甚至持强烈反对态度。同时由于部分烟民随意、任性，放飞自我的吸烟行为，遭到非烟民的攻击，双方闹出矛盾的案例时有发生，引发纠纷案例也不在少数。让一个原本属于正常、普通的吸烟行为，增加了较大风险。为了使烟民和非烟民之间彼此尊重，和谐相处，在此提醒烟民：快乐吸烟，健康生活。为此全体烟民要切实做到以下几点：

01吸自己的烟，无惧流言蜚语。

首先烟民要摆正心态，正确认识到“吸自己的烟，无惧流言蜚语”。这就是说烟民吸烟是正大光明之事，而不是偷偷摸摸见不得人的事。在我国法律没有禁止公民不能吸烟，吸烟是公民的自由和权利。换句话说公民吸不吸烟，吸什么烟，完全由自己决定，不受外界无正当理由的干扰和影响。当然在此建议烟民要吸自己的烟，也就是尽量吸自己正当购买的烟，不要丢自尊、耍无赖，有事无事去“蹭烟”。生活中有不少烟民爱吸烟却又舍不得花钱买烟，总是想着贪点小便宜，有事没事找烟友“蹭烟”。当然一次两次去烟友处“蹭烟”，或许别人不说啥；但如果经常性“蹭烟”，人家就会背后说不是，瞧不起。

一个烟民自己花钱合法买来烟，且按规矩文明吸烟，坐得正，行得稳，还怕他人说啥呢？没必要像做贼般心虚。硬生生把一个本来充满着快乐、逍遥的事情搞得偷偷摸摸见不得人似的，有啥意思？那再无论怎样也无法体会其中乐趣和愉悦。压抑自己反而会容易引发与他人冲突，导致吸烟纠纷！

02按规矩吸烟，严格自我约束。

其次烟民要按规矩吸烟，严格自我约束。虽然吸烟是烟民的自由和权利，但是当前大力倡导公共场所控制吸烟，因此烟民吸烟必须加强自我约束，遵守相关规定，确保文明理智。也就是坚决不随意任性吸烟，不能在不允许吸烟的公共场所吸烟，尽量不在未成年人面前吸烟。要注意吸烟举止文明、确保安全。

按规矩吸烟，其实就要求烟民有较强的法纪意识和良好的社会公德意识。不以吸烟是自己的权利和自由为借口，放纵任性。吸烟不仅对吸烟者自身不利，同时也可能会对周边人造成二手烟危害。因此烟民吸烟不能只考虑自己一时之快，而要兼顾周边人的感受和情绪反应。为此烟民必须加强自我约束，要积极学习相关法律法规，学习社会公德，要尊重、关爱他人，积极遵循构建和谐社会要求，切实规范自己吸烟行为，力求不给他人造成危害。

03合法购买烟，抵制违法行为。

再者，作为烟民要合法购买烟，抵制违法行为。实际上，由于诸多因素影响，诸如部分传统优质品牌限量供应政策、卷烟利润诱惑等，使得不少不法分子眼睛紧盯烟草，妄想从中发横财。于是他们视法律于儿戏，偷偷摸摸制假贩假，参与真烟非法流通等涉烟违法活动。而一些消费者从自身利益考虑，不加以甄别，贪图便宜低价回购、网购这些来路不明卷烟，无形中对卷烟违法经营有机可乘，有利可图，这是危险的。

烟民所吸之烟一定要从烟酒专卖店、零售户等正规渠道购买，从源头上确保自己购买正品卷烟，质量有保障。绝不能因贪便宜而购买来路不明卷烟，实际上这不仅损害自身合法消费权益，也是卷烟违法行为的纵容和支持，社会危害极大。作为卷烟消费者的烟民，抵制违法行为实实在在举措就是合法购烟，遵规吸烟。

04注重多锻炼，确保身体健康。

另外，烟民吸烟还必须注重多锻炼，确保身体健康。俗话说：“身体是革命的本钱”，有了好身体才能更好地学习和工作，没有健康身体啥事都办不了，足见身体健康的重要性。何况烟草本是含有有害物质，长期过度吸烟有害身心健康已是不争事实，特别是年青烟民一定要高度重视身心健康。不要错误地认为自己年青，身体强壮，没啥事，因而忽略身体锻炼。其实烟草对人体危害不少一蹴而就，而是一个长期积累的过程，作为年青烟民，一方面生活和工作压力大，身心疲惫，通过吸烟消劳提神，缓解压力，释放情绪，这情有可原，完全能理解。但是卷烟毕竟不是营养品，不能滋补身体，长期吸烟不仅能形成依赖，而且还会对身体造成各种中伤害。烟民加强体育锻炼，如跑步、打球、游泳、爬山、跳舞等活动，增加肺活量，增加肌肉韧性，可以很好地抵制烟草危害。

据了解，生活中不少年青人喜欢吸烟，喝奶茶、油炸食品，而且手机不离手，上网不停留，可是就是懒得锻炼。君不见现在许多年青人成为“老烟枪”，一副“将军肚”，行动迟缓，这都是不健康的表现。因此年青烟民一定要高度重视身体健康的重要性和必要性，要自觉参与健康锻炼，增强体质，提升抵抗力，可以大大减少吸烟风险，享受吸烟的快乐和逍遥。

总之，对烟民而言吸烟是一件快乐之事，甚至胜过其他一切。但是毕竟吸烟有害身心健康也不容忽视，在尽情享受吸烟的愉悦之时，一定要做到“快乐吸烟，健康生活”，快乐不可少，但健康才是硬道理！

年末岁初致烟民的一封信

尊敬的广大烟民朋友：你们好！

光阴似箭，岁月如梭。一转眼，我们将告别2023，迎来2024。

年末岁初，元旦、除夕、春节等传统喜庆节日接踵而至。在这辞旧迎新之际，举国一片欢腾，到处莺歌燕舞，各地人们会以丰富多彩的形式迎接新春佳节。或家庭聚会，或走亲访友，无疑为我们的平日忙忙碌碌的工作和生活增添几分乐趣。

俗话说：“人逢喜事精神爽，月遇中秋分外明。”在佳节期间，喝酒、吸烟是许多人常态化生活方式。特别是烟民，在这段时间可能和亲友相聚密切，每天沉浸于兴奋与喜悦之中，于是吸烟或许缺乏节制，完完全全彻底放开。为了更好地倡导烟民理智、文明、自律吸好烟，过一个快乐祥和、幸福安康的春节，现借助《烟草在线》平台，向广大烟民发一份倡议信，提醒广大烟民做好以下几点：

一、文明吸烟。

首先烟民要文明吸烟。即烟民要做到吸烟讲文明，规范吸烟行为，自觉遵守相关规定，尤其是要遵守公共场所控制吸烟要求，不随意吸烟。建议不聚众吸烟，不在未成年人们面前吸烟。要做到说话文明礼貌，不粗俗撒野，不要随意在非烟民面前吸烟，更不要在他们面前大吐烟圈取乐。烟友之间彼此尊重，你敬我烟，我还你烟，不要贪便宜“蹭烟”。再者要做到随乡入俗，走亲访友时要遵守当地风俗习惯，无论在接受他赠烟还是递烟给他人，都要文明礼貌。为此烟民朋友要学会换位思考，设身处地多为他人着想。文明吸烟，其实不仅标志着烟民的个人素养，也反映社会新风尚。

二、理智吸烟。

其次，烟民要理智吸烟。虽然对烟民朋友而言，吸烟是美好，可以帮助振奋精神，减压排忧，但是过度吸烟是有害身心健康的。在岁末岁初，到处洋溢着喜庆氛围，吸烟量会大增；而七天春节长假期，如若不加以控制，吸烟量可能更多。因此建议烟民要理智吸烟，加强自觉和自律，切不可缺乏约束而失控。一方面要控制每天的吸烟量，可不可无序泛滥；另一方面在春节期还要合理消费，切忌为了面子、为了虚荣心在亲友面前摆阔绰而超前消费，过度消费，特别杜绝举债消费高档烟以包装自己，以期赢得他人的所谓夸奖、羡慕。

三、安全吸烟。

再者，烟民要安全吸烟。烟草含有尼古丁等有害物质，医学研究表明长期过度吸烟有害身心健康，尤其易造成心肺、气管、支气管等方面的疾病。因此，烟民一定要注意安全吸烟，一方面建议吸细支、爆珠等低焦新品烟；另一方面要确保吸烟过程安全，坚决不能在烟花爆竹、加油站、液化气站等易燃易爆物品前吸烟，同时还要养成吸完烟随手熄灭烟头的好习惯，以确保安全万无一失。实际上，每年因为烟民疏忽大意吸烟而造成的火灾事故频发，教训深刻，当铭记于心。

四、快乐吸烟。

另外，烟民要快乐吸烟。许多烟民吸烟，就是想通过烟来排解心中的压力和郁闷，缓解情绪，释放心情。因此在多数烟民心中吸烟是快乐的，是美好的，这些人喜欢吸烟，乐于吸烟。但是也有一些烟民是被生活所逼无奈吸烟，其实他们吸烟并没有少感觉，不是随波逐流模仿他人吸烟，就是自己漫无目的打发无聊而吸烟，内心是压抑的，是沉闷的。为此建议烟民要保持好心情，如果感受到吸烟的快乐，那就尽情地吸，如果感受不到吸烟带来快乐，倒不如不吸烟。因为这样强装吸烟不仅不快乐，其实可能还会遭罪。

尊敬的广大烟民朋友们，尽管吸烟是你们个人的自由和权利，别人无权干涉，更没有权利去禁止。但是烟草不仅给自己造成危害，也可能给他人造成危害。因此在年末岁初特殊时期，希望烟民严格遵守公共场所控烟规定，自觉担负控烟履约职责，保持文明、理智，确保安全、快乐，真正享受吸烟的愉悦和美好！

最后，祝你们工作顺利，生活幸福，龙年吉祥，大展宏图！

此致

敬礼！

2023年12月29日

给吸烟者的几点建议

据有关资料统计表明，我国有3亿多烟民，约占世界吸烟总人数的三分之一，队伍庞大，数字惊人。且女性化、低龄化趋势增加明显。近些年来经过国家有关部门的大力宣传和强势规范要求，公共场所吸烟现象有很大的好转，渐渐减少，但是情况依然令人不容乐观。因而控烟问题日益被大众所关注，成为两会代表和委员提案的焦点话题和热点话题。今年两会期间不少代表和委员就控烟问题提出了很多合理化建议，当然也有部分建议过于偏激。但是总体来说控烟是大势所趋，尤其是公共场所禁控烟势在必行。

虽然从小范围看吸烟是烟民私事，烟民有吸不吸烟的选择权和吸烟自由；但从大的方面看，由于受烟民吸烟环境和场所因素约束，他们也不是可以随心所欲，想怎么滴就怎么滴“泛自由”、“任性化”。社会在发展，时代在更新，文明在进步，作为现代社会的烟民吸烟应该怎么吸烟呢？或者在吸烟中应该注意些什么呢？笔者想借此机会提出几点建议，供烟民参考。

一、讲究理性。

烟民一定要讲究理性。首先烟民在哪里吸烟要保持烟理性冷静，不可盲目随意。正如前所述，虽然吸烟行为是烟民自身个人决定的私事，但作为公民不可能在日常生活中时时刻刻独处私人空间，肯定会在公共场所与他人打交道。因而其一言一行必须受大众监督，要考虑他人感受，抽烟亦如此。在公共场所随意吸烟，其实就是对不吸烟者的一种伤害，何况吸烟有害身心健康，那么说严重一点在公共场所吸烟就是对不吸烟者健康权的侵犯。或许有烟民可能会说“那在公共场所禁止吸烟，岂不是对我吸烟权的侵害吗？”。看似有理其实不然，烟民要明确两点：一是国家相关法律规定公民拥有健康权，却没有明确提出吸烟权。二是公共场所全面禁烟是世界卫生组织做出的要求，在许多国家中已经立法，我国自加入WTO后也做出了承诺，各省市先后制订了公共场所控制吸烟条例，发挥约束作用，收到很好效果。因此所有烟民必须遵守公共场所禁止吸烟的相关规定，如不要在医院、学校、幼儿园、公园、电梯、广场、会议室等随意吸烟。另外建议烟民在吸什么档次的烟以及每天烟量方面也要保持理智，切忌为了面子和虚荣心盲目攀比，要防止超越自己的经济承受能力，尽量做到理性消费，否则有可能引发家庭矛盾。

二、抽出尊严。

抽烟要抽出尊严。抽烟这个问题看似小事，其实不然，热议多，关注度高。烟民如若处理不妥往往会招惹是非，弄不好还会引发矛盾。建议烟民要保持尊严，不要胡搅蛮缠，不要丢掉自己身份。比如在办公室里，有人不抽烟，你却非要抽烟。而且在不抽烟人的多次善意提醒下，还固执坚持，只顾自己逍遥快乐，却不顾烟气、烟味带给别人的痛苦和烦恼。往轻里说这是随意行为，往重里说这不道德行为，是不自尊的表现，最容易引发矛盾和冲突。作为烟民要想别人尊重自己，那么自己要先尊重别人，同时也要自己尊重自己，自觉做到在不吸烟人面前坚决不吸烟。再者建议烟民要主动买烟，避免过多“挣烟”，爱占小便宜。生活中这样的烟民大有人在，他们烟瘾大，但却又舍不得花钱买烟，总爱去他人处“挣烟”。常向别人索要烟，却从不主动给他人，一次两次可能没啥事，但长期如此就有失身份了。有时熟人碍于面子，不想当面点破，但是心里肯定对此不乐意，背后会指指点点、议论纷纷，如此让人瞧不起的！烟民之间有来有往，友谊的小船才会持久平稳不翻。

三、追求风范。

烟民要追求风范。在烟民心中，吸烟是一件无比快乐是事情，甚至可以超越其它一切！特别是在疲惫怠倦之时，在烦恼袭击之际，在紧张劳作之余、在遭遇压力和困难时刻，有一种“为伊消得人憔悴”的感觉；此时此刻一支烟或许就让烟民烟消云散，疲倦顿无，心中豁然开朗，产生一种“蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”心旷神怡境界。烟民当用心品味，极力追求风范。那么烟民怎么追求风范呢？一要用心。凡事用心皆有味，吸烟不例外。烟民吸烟用心品味，才能体会吸烟的愉悦，从而产生工作的动力和激情，提高效率，体现风范。二要用情。用情者才会专注，吸烟是需要用情对待的，需要讲究节奏，深吸慢品细思，才会体会其中的韵味，才会产生美好感受，有利于培养自己的耐心和耐力。三要用爱。有爱心者方有宽容之心，有大度之怀，可成大事业。在吸烟行为中严格要求自己，坚决支持国家有关规定，谢绝公共场所吸烟，不在非吸烟者面前吸烟，这也是一种爱心体现，彰显大爱风范！若吸烟者能用心关爱别人，自然能赢得别人的尊重。

四、倡导文明。

创建文明吸烟环境，培养文明吸烟行为已经成为当前社会广泛关注的一个重要课题，作为吸烟者确实应该在这方面做出努力。社会文明需求劳动者去创造，需要人民用智慧去积累。社会是大家庭，包括形形色色、方方面面的职业者，每一个人都是社会大家庭的主人，都应该维护大家庭荣誉，尊重其它人，吸烟者更应该如此。毕竟烟草是特殊消费品，烟草中含有有害物质，损害身心健康也逐渐被医学论证，被大众认同和接受。因此烟民吸烟，不能只站在自己个人角度，想怎么样就怎么，而应该多换位思考，尤其是要常与不吸烟者换位思考，自觉养成文明吸烟良好习惯。要严格自律，严守章程和公约，坚决做到不在禁烟场所吸烟，如室内外等一切公共场所，坚决不吸烟。不在非吸烟人士面前吸烟，不强行要求非吸烟人士吸烟；不在未成年成面前吸烟，做好示范。同时还要增强安全意识，不随地乱扔烟头，防止引发火灾隐患；主要说话方式，现实中一些烟民说话随意，喜欢开玩笑，但是玩笑分寸把握不好，易引起别人反感，引发交往矛盾。另外还要注意家庭团结关系，有的吸烟者认为在家中可以随意，在家人面前可以随便，其实这也是不正确的，因吸烟而引发家庭矛盾也是屡见不鲜，因此在家中吸烟同样要注意文明，确保家庭和谐。

结语：现阶段下因工作、生活等诸多方面因素，压力大、矛盾多、困难频繁，公民通过吸烟缓解压力，舒筋活骨，振奋精神，是一种较好的选择，也是默默无闻地为国家经济发展做贡献。本无可厚非，但是烟民要切实注意自己的吸烟行为，要合理合规，要文明理智，避免矛盾，真正从中感受到快乐和开心！以上是笔者几点不成熟建议，供大家讨论，但愿能引起烟民的关注和思考。

吸烟的好习惯和坏习惯

中国是世界四大文明古国之一，伴随着数千年来历史的发展和文化积淀，产生了底蕴深厚、丰富多彩的文化，形成了特色鲜明的中华民族文化内涵。以烟草为例，我国既是世界上烟草种植大国，也是消费大国。千百年来，烟草不仅逐渐成为日常消费品，而且也渐渐演变成烟草文化，极大地丰富了人们生活。烟草为人们的生活增添了不少乐趣，极大地促进人际交流，加强了情感沟通，成为茶前饭后的谈资和热点，令人遐想，让人回味。如今吸烟已经成为众多人日常生活中司空见惯的行为，随处可见，随时可见。

但是医学已经论证烟草中含有有害物质，长期吸烟危害身心健康。因此“烟草虽好，不可贪多；适当戒烟，有益健康”。特别是随着中国政府加入WTO后，近些年来自觉履行控烟覆约职责，加大公共场所控烟宣传和管控力度，以更好地维护公民身心健康，维护社会和谐稳定，努力实施健康中国战略。然而现实中，长期以来不少人对卷烟有一种难以割舍的情结，产生了一种精神依赖和情感寄托。劝他们戒烟或许难于上青天，不是他们戒不了烟，关键是舍不得戒烟。这足以说明卷烟的魅力无穷，诱惑力巨大，让人牵挂，受人喜欢，令人向往。

对于烟民来说，吸烟久了会不自觉产生一些习惯，其中有好的也有坏的。作为烟民当养成良好的吸烟习惯而戒除坏习惯。那么吸烟的好习惯和坏习惯各有哪些呢？

一、先说说好习惯。

文明吸烟。尽管每位公民依法享有消费权，吸不吸烟由成年公民自己自由选择，任何人无权强加干涉。但是作为烟民，要自觉遵守社会公德，遵守国家法律法规，绝不能以吸烟是个人自由和权利而有丝毫的随意、任性、不文明行为，为此烟民一定要养成良好的文明吸烟习惯。具体来说要做到以下几个方面：

一要做到“三支持”。即坚决支持国家和地方政府部门的关于控烟的规定，遵守国家烟草调控政策；坚决支持控烟宣传活动，自觉参与公共场所控烟行动；坚决做文明吸烟的表率，不以任何理由为借口随意任性吸烟。

二要做到“三不”，即要坚决做到不在不能吸烟的公共场所吸烟；不在不适宜于吸烟的时间段吸烟；不在未成年人面前吸烟。

三是做到“三养成”，即自觉养成吸烟前观察所在场所，看是否允许吸烟的好习惯；自觉养成吸烟中说话文明、行为高雅的良好习惯，不随口说脏话，暴露不雅行为；自觉养成吸烟后立即随手熄灭烟头，不随意乱扔烟头的良好习惯，以防止由此引发火灾安全事故。

文明吸烟好习惯，彰显公民个人品德素养和道德素养，也彰显公民法纪意识。任何烟民都是普普通通的公民，其吸烟行为既受法律保护，也是相关法规约束，不可随意逾越。烟民做到文明吸烟，不践踏社会公诉良序底线，不挑战法律红线，这才是烟民应有的良好吸烟习惯之一。

理性吸烟。烟民吸烟是自己掏钱消费的个人消费行为，但绝不能认为就可以随意任性，想怎么就怎么，想什么时候吸就什么时候吸，想吸多少就吸多少。这种缺乏理性，缺乏约束的吸烟行为是非常错误。其实做到现代文明社会的烟民，在吸烟过程中应该养成良好的理性吸烟的好习惯。为此烟民要做到以下几点：

一是做到“三不”，首先要坚决做到不盲目攀比。在现实中有不少烟民爱慕虚荣，非常讲究面子。他们吸烟时无视自身实际而盲目和周边的烟友攀比，看他们吸什么品牌，自己也就跟风效仿，也不顾自己的经济实力如何；其次不超前消费，还有不少烟民赶时髦、讲排场，在吸烟方面非常超前，追求高大尚，喜欢讲究档次和品味。还有烟民追求刺激，只要有新品问世便就买来享受，过着今朝有酒今朝醉般的生活；再者是不过度消费。实际中也有不少烟民在吸烟方面过度消费，有的是在档次方面过度，有的是在量上过度，一支接一支，一天几包，一月要数十条。如此过量消费缺乏理性，无疑对自己身心健康也是非常不利的。

二是做到“三尊重”即首先要尊重自己。作为烟民在吸烟中要注意自身的言行举止，要想让别人看得起自己，就必须先做到自己要尊重自己。比如尽量吸自己买的烟，不要经常性贪小便宜去别人“痞烟”、“蹭烟”，让人背后议论，瞧不起。其次尊重他人，烟民要在接受别人递烟时，要及时说声谢谢，并记得不失时机地回赠别人，让别人感受到被尊重，能更好融洽关系。同时尽量不要成年在非烟民及未成年人面前吸烟。另外要尊重科学。也就是说烟民在对待吸烟是否有害健康问题上，应该尊重科学，不要以自己的经验强加于人，更不要固执己见，无端与他人争执，闹纠纷。

三是倡导“三热爱”。首先作为烟民要热爱国家。作为公民无论何时何地何处都应该热爱祖国。正如一首歌所说“一心装满国，一手撑起家，家是最小国，国是千万家。在世界的国，在天地的家，有了强的国，才有富的家。”今天的幸福生活是国家给予的，当值得珍惜。因此烟民吸烟行为必须遵守国家有关规定，彰显爱国情怀。其次要热爱生活。烟民在吸烟行为中要热爱生活，始终保持积极向上，乐观开朗，向社会传递正能量。再者热爱家庭。烟民在家中吸烟时要尊重家庭其它成员的意愿，要对家庭充满爱意。倡导理性消费，决不能无视家庭成员合理化建议，不分场合、不分时间、不加约束吸烟，超前消费以及过度消费，以避免引发家庭矛盾和纠纷。

理性吸烟就是要求烟民保持理性、理智。在吸烟方面有计划、有节制，不断加强自我约束和自我控制。要积极追求健康时尚生活方式，认清烟草危害，尽量减少吸烟，努力加强身体锻炼，保持家庭和谐。

二、再说说坏习惯。

无序少控。生活中不少烟民对待吸烟问题可以说是无序少控，他们往往不分场合，不分时间段，一支接一支，一天几包也在所不惜，尽情陶醉其中。一些烟瘾特大的烟民，只要烟瘾发作便掏烟即吸，即使在公共场所也旁若无人，无视他人的存在，只顾自己独个儿“快乐逍遥”。严格地讲这种烟民缺乏的是“烟德”和“烟品”，有的甚至面对别人的指指点点不仅不脸红，相反还为自己这种不文明行为据理力争，实在是有失风范。

盲目攀比。不少烟民喜欢和周边烟民攀比，和其它烟友竞相追逐，在品牌、档次和价位方面不顾自己实际经济承受能力的客观实际，而只一味地想赶超别人。如若长此下去之后给自己带来烦恼和痛苦，甚至引起家庭矛盾。

半截子烟。还有不少烟民一支吸了几口便不吸烟，这就是人们常说的额“半截子烟”。其实这也是一种坏习惯，既浪费钱财，也增加垃圾，污染环境。

乱扔烟头。乱扔烟头是烟民中广泛存在的一种坏习惯，这既污染环境，还有可能引发火灾安全隐患。因为烟民乱扔烟头造成的森林火灾屡见不鲜，损失惨重，教训深刻，警钟长鸣，值得烟民警醒。

烟民吸烟是一种正当行为，但值得注意的是保持良好习惯，力求戒除坏习惯，尽量保持文明、理性、安全吸烟，才能更好地愉悦身心，乐享其中。为文明吸烟点赞和称道，为理性吸烟而鼓掌。

烟民的共性有哪些？

俗话说：“物以类聚，人以群分”。正所谓性相同、习相近，这就是说，现实世界中有共同特点、共同习性和共同爱好的人总是喜欢集聚一起。而烟民之间有哪些共性呢？为了更好地研究烟民之间的共性，笔者最近抽取所在市周边市区及各乡镇的共60位烟民作为样本，采取问卷调查的方式进行一次深入调查，现将有关情况整理分析如下。

一、关于样本采集的情况说明。

此次调查共发放60份问卷，实际回收60份试卷。为了保证具有较好的代表性，笔者在调查抽取样本前做了周密思考和设计，力求样本分散、随机、广泛。60位烟民中，其中来自市区12人，城郊村镇22人，偏远乡镇26人；男性42人，女18人；30岁以下20人，30-60岁23人，60岁以上17人，其中年龄最大的87岁，最小18岁；来自党政机关事业单位20人，企业25人，自由职业者15人。问卷全部采用匿名形式回答，让烟民回答时无后顾之忧，无什么禁忌，便于他们畅所欲言，无拘无束，确保了解他们最真实的情况，搜集到最可靠的信息和最有效数据。因此从整个过程中看，调查没有不合适环节，没有缺陷，具有较好的说服力。

二、关于问卷整理分析情况汇总。

（一）问卷设计问题情况。此次问卷共设计以下6个问题：

问题1：你知道吸烟有害身心健康吗，为何还要吸烟？

问题2：关于细支烟和中支烟，你喜欢吸什么烟，为什么？

问题3：你一般在什么时候吸烟，一天需要多少烟？

问题4：你对中烟公司和烟草公司有什么期待？

问题5：你了解烟草专卖法及公共场所控制吸烟的规定吗？买到假烟会维权吗？

问题6：你在吸烟时会注意哪些问题，今后还会吸烟吗？

（二）问卷整理反馈情况。

从回收的60份问卷中看，烟民大多有以下共性：

共性一：烟民都知道吸烟有害身心健康，但都禁不住不吸烟。许多烟民表示，在报刊和网络等新闻媒体上以及和医生交谈中了解到烟草有害，但是自己还是无法做到不吸烟。无论年轻烟民还是烟龄较长的老烟民，他们都表示自己被烟的神奇和魅力所折服，无法克制自己。许多烟民表示自己之所以吸烟是多方面原因所致，有75%人表示受家庭生活压力和工作压力所迫，常感精神疲惫，身心劳累，情绪紧张，于是就想通过吸烟转移注意力，缓解压力，释放情绪，效果非常好。所以自己吸烟从被动，继而转为主动。

共性二：在对待细支方面，城乡烟民中大多表示经历陌生到熟悉及至渐渐喜欢的过程。70%的烟民表示，之前自己对细支烟很不感冒，原因是细支烟不经抽，还没吧唧几口便就完了，而且烟味淡，不“杀瘾”，因而总觉得不过瘾。但是现在对细支烟有了很大了解，渐渐对细支烟产生了喜爱。觉得这类烟时尚有面子，而且抽的人越来越多，所占比例逐步提高。

共性三：大多烟民性格开朗，健谈、热情。他们表示喜欢和烟友一起吸烟，气氛热闹。比如闲来无事邀约几位烟友一起，一边品茶聊天一边吸烟，纵论古今，谈笑风生，那场景那氛围多么惬意啊！当然大部分烟民表示在身心劳累、精神疲倦之后也是吸烟的好时机，一支烟过后身心轻松，情绪昂扬，心情舒畅，这就是吸烟的快乐所在！80%一天一包烟，吸烟量正常。

共性四：90%烟民表示期待中烟公司加大创新力度，不断推出低焦微害新品，期盼通过新技术、新手段减少烟草危害以保障烟民吸烟健康；对烟草公司期盼有两点：一是要适当调整货源供给政策，确保中低档品牌的货源，方便消费者不同需求；二是加大执法管理力度，严格打假打私，确保市场卷烟品质，防止假烟、劣烟混入市场，侵害烟民利益。要对制假贩假者严惩不贷，绝不姑息。

共性五：被调查的60位烟民都了解烟草专卖法部分内容，知道烟草专卖管理要求，也知道公共场所控制吸烟要求，他们表示对此非常理解和支持。尽管自己爱吸烟，喜欢烟，但毕竟不是人人都吸烟，自己吸烟不能侵犯非烟民有健康权，所以会自觉遵守相关规定。同时这些烟民也表示希望社会上要对烟民包容、理解，不能有歧视。尤其期盼非烟民也要尊重烟民的吸烟权利，相互尊重，彼此包容，共建和谐。95%的烟民表示买到假烟时会去找零售户理论，自己花钱消费肯定要舒心满意。如果零售户能妥善解决就算了，否则会打举报电话以维护自己合法权益。

共性六：90%烟民表示自己在吸烟方面会做到严格自律。一是遵守专卖制度。坚持从零售店、超市和烟酒专卖店购买卷烟，不给违法造假者可趁之机。二是践行文明吸烟。不随意任性吸烟，坚决不在不允许吸烟的区域吸烟，坚决不在未成年人面前轻易吸烟。三是确保理智自律。在吸烟方面一定会理性消费，不攀比，不超越购买力烂吸乱吸烟，不到处“蹭烟”。四是筑牢安全意识。在吸烟过程中，要始终筑牢安全意识，不在易燃易爆物品旁吸烟，不在加油站附近吸烟，不随意乱扔烟头，吸完烟后及时熄灭烟头，同时要和家庭其它人加强沟通，确保和谐愉悦。五是加强体育锻炼。要积极参加体育锻炼，增强身体素质，提升抵抗能力，维护身心健康。95%的烟民表示今后没有什么特殊情况的话，一定会继续吸烟，毕竟自己对烟草产生了依赖和感情，想放弃心中有万般不舍呢！

三、提出几点建议。

一是卷烟零售户要遵守专卖管理，从源头上确保卷烟品质，维护国家和消费者利益。如今消费者维权意识不断增强，因此零售户不能心存侥幸，要严把质量关。其实维护烟民利益也就是维护了零售户自身利益，因为烟民的卷烟消费是对自己最大的支持。

二是要丰富相关品牌，满足烟民需求变化，方便烟民选择，更好服务烟民。卷烟零售户要综合考虑周边消费者消费特点、结构变化以及需求变化，灵活做好进购调整，要确保品种多元化、丰富化，更好服务消费者。

三是要加强和烟民沟通和引导，维护烟民健康，构建和谐经营氛围。卷烟零售户要不断加强和烟民沟通交流，引导他们确保身心健康，加强锻炼，增加提质，更好地享受吸烟美好。

最后衷心祝愿各位烟民工作愉快，生活开心，文明、理智、安全吸烟，真正地从中体验生活美好，吸烟美妙！